coaching

PEUR DU JUGEMENT - FATIGUE & Ă©puisement - PERTE DE SENS

Tout le monde a droit à sa part de bonheur.​

IMAGINEZ

Être VOUS avec authenticitĂ©
Communiquer avec sérénité
Vous déployer avec enthousiasme

ACCÉDER À "VOTRE" PART DE BONHEUR

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JE PRENDS RDV AU +33.6.33.21.04.52

PEUR DU JUGEMENT - FATIGUE & Ă©puisement - PERTE DE SENS

Tout le monde a droit à sa part de bonheur.​

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aujourd'hui, dans ce challenge de la vie

VOUS VOUS SENTEZ

PERDU.E

EN ÉCHEC

FATIGUÉ.E

DÉMOTIVÉ.E

SEUL.E

VOUS VOUS DEMANDEZ

Comment accueillir vos Ă©motions ? et vous apaiser ?

Comment retrouver de la clarté et donner du sens à votre vie ?

Comment trouver les mots pour le dire ?

Comment améliorer votre communication avec vos amis, votre famille et vos collÚgues ?

Comment vous sentir entendu.e & écouté.e ?

Comment retrouver votre enthousiasme ?

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ET SI
vous choisissiez ... de changer
... de vous Ă©couter & d’ĂȘtre Ă©coutĂ©.e
... d’exprimer pleinement qui vous ĂȘtes !

PrĂȘt Ă  mieux vous connaĂźtre ?
PrĂȘt Ă  reprendre confiance en vous ?
PrĂȘt Ă  vous respecter et Ă  prendre soin de vous ?
PrĂȘt Ă  apprendre Ă  dire non et Ă  poser des limites ?
PrĂȘt Ă  oser votre chemin de vie ?
PrĂȘt Ă  vivre des relations Ă©quilibrĂ©es et enrichissantes ?
PrĂȘt Ă  vous Ă©merveiller ?
PrĂȘt Ă  


OSER LE MERVEILLEUX

COACHING

Pour semer, s’aimer et s’émerveiller Ă  chaque petit pas
Pour mieux communiquer

Soi & Son chemin de vie

  • Respirer pleinement
  • Remettre de l’ordre dans vos idĂ©es
  • Retrouver de la clartĂ©
  • Retrouver de la sĂ©rĂ©nitĂ©
  • DĂ©velopper la confiance & l’estime de soi
  • Enthousiasmer votre vie
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Communiquer avec sérénité

  • Clarifier votre pensĂ©e
  • Être distinct sans ĂȘtre distant
  • Savoir Ă©couter l’autre
  • Accueillir les diffĂ©rences
  • Oser communiquer
  • Enthousiasmer vos Ă©changes
JE PRENDS RDV AU +33.6.33.21.04.52

Connais-toi toi-mĂȘme.

socrate

Coaching & Processus

Pour favoriser votre transformation
Un cocon de dĂ©licatesse et d’enthousiasme

Chaque personne possĂšde les ressources qui lui sont nĂ©cessaires pour se dĂ©ployer avec bonheur dans sa vie. C’est donc en partenariat avec vous et dans un processus qui se fait dans l’assertivitĂ© que je mets tout en Ɠuvre pour vous accompagner dans un projet qui est le vĂŽtre.

Je suis prĂ©sente Ă  vos cĂŽtĂ©s pour challenger et clarifier vos rĂȘves et vos objectifs, pour partir Ă  la dĂ©couverte de vos talents cachĂ©s, pour favoriser les mises en actions nĂ©cessaires Ă  la concrĂ©tisation de votre projet tout en vous encourageant Ă  devenir autonome.

Quoi de meilleur que de vous sentir entourĂ©.e, Ă©coutĂ©.e —en toute confidentialitĂ© et en toute sĂ©curité— pour vous dĂ©poser, pour faire germer vos pĂ©pites, pour muscler votre cerveau et pour repousser les limites du possible !

DĂšs le premier contact (avant le premier RDV), je suis Ă  votre Ă©coute. Nous nous dĂ©couvrons, un mot aprĂšs l’autre. Il est important de vous sentir Ă  l’aise avec moi, afin que votre parole soit libre.

 

Vous accompagner & vous coacher :
C’est faire avec vous un petit pas de deux,
C’est ouvrir la voie de la transformation,

  • C’est vous encourager
  • C’est mettre un coup de projecteurs sur vos pĂ©pites pour vous permettre de changer de regard sur vous-mĂȘme et dĂ©couvrir votre propre lumiĂšre
  • C’est favoriser ce passage d’un Ă©tat d’ĂȘtre Ă  un autre Ă©tat d’ĂȘtre
  • C’est vous rendre acteur/actrice de ce que vous avez envie d’ĂȘtre
  • C’est vous redonner toute votre puissance personnelle.

Et cela passe :

  • par des prises de conscience
  • par la dĂ©construction d’anciens chemins neuronaux
  • par la construction de nouveaux chemins neuronaux (nouvelles habitudes, nouveaux comportements
).

Choisir de faire un coaching, c’est choisir de nourrir en vous la partie « merveille », celle qui veut bouger, changer, avancer vers du meilleur et relever les challenges de la vie avec joie !

Vous accompagner & vous coacher :
C’est faire avec vous un petit pas de deux,
C’est ouvrir la voie de la transformation,

  • C’est vous encourager
  • C’est mettre un coup de projecteurs sur vos pĂ©pites pour vous permettre de changer de regard sur vous-mĂȘme et dĂ©couvrir votre propre lumiĂšre
  • C’est favoriser ce passage d’un Ă©tat d’ĂȘtre Ă  un autre Ă©tat d’ĂȘtre
  • C’est vous rendre acteur/actrice de ce que vous avez envie d’ĂȘtre
  • C’est vous redonner toute votre puissance personnelle.

Et cela passe :

  • par des prises de conscience
  • par la dĂ©construction d’anciens chemins neuronaux
  • par la construction de nouveaux chemins neuronaux (nouvelles habitudes, nouveaux comportements
).

Choisir de faire un coaching, c’est choisir de nourrir en vous la partie « merveille », celle qui veut bouger, changer, avancer vers du meilleur et relever les challenges de la vie avec joie !

Coaching & Processus

Pour favoriser votre transformation
Un cocon de dĂ©licatesse et d’enthousiasme

Chaque personne possĂšde les ressources qui lui sont nĂ©cessaires pour se dĂ©ployer avec bonheur dans sa vie. C’est donc en partenariat avec vous et dans un processus qui se fait dans l’assertivitĂ© que je mets tout en Ɠuvre pour vous accompagner dans un projet qui est le vĂŽtre.

Je suis prĂ©sente Ă  vos cĂŽtĂ©s pour challenger et clarifier vos rĂȘves et vos objectifs, pour partir Ă  la dĂ©couverte de vos talents cachĂ©s, pour favoriser les mises en actions nĂ©cessaires Ă  la concrĂ©tisation de votre projet tout en vous encourageant Ă  devenir autonome.

Quoi de meilleur que de vous sentir entourĂ©.e, Ă©coutĂ©.e —en toute confidentialitĂ© et en toute sĂ©curité— pour vous dĂ©poser, pour faire germer vos pĂ©pites, pour muscler votre cerveau et pour repousser les limites du possible !

DĂšs le premier contact (avant le premier RDV), je suis Ă  votre Ă©coute. Nous nous dĂ©couvrons, un mot aprĂšs l’autre. Il est important de vous sentir Ă  l’aise avec moi, afin que votre parole soit libre.

 

Laisse briller la lumiĂšre qui est en toi,
elle illuminera ta vie {tout comme celle des autres},
et elle embellira le monde.

anonyme

Et si 
 vous vous connectiez à vous 

pour mieux vous connectez aux autres ?

Échange ! HĂ© change !
Échange & change !

Quand vous apprenez Ă  connaĂźtre l’autre, vous changez votre perception de lui. Nous avons tous un imaginaire extraordinaire : on se fait une image du voisin Ă  le voir passer tous les jours et, quand enfin on Ă©change vraiment, et que chacun parle de soi, la balle de la parole passe d’un cĂŽtĂ© Ă  l’autre et on regarde enfin cette balle dans la bienveillance…

Il a des choses Ă  me dire. Suis-je prĂȘt Ă  entendre, Ă  l’entendre ?
Quand j’aurai entendu, que je l’aurai entendu, sera-t-il prĂȘt Ă  entendre, Ă  m’entendre ?

HĂ© change !

Quand vous changez votre vision de l’autre, en mĂȘme temps, vous changez la vision de vous-mĂȘme que vous avez en vous.
Dans l’échange, nous changeons


JE PRENDS RDV au +33.6.33.21.04.52
Je suis un trésor

Cette petite Part
de Colibri
qui est en Nous

Comme cette petite plante dessĂ©chĂ©e qui, arrosĂ©e par l’eau douce, reprend vie, pousse et fleurit, le coaching vous permet de vous rĂ©gĂ©nĂ©rer, de faire de nouvelles racines et de grandir autrement.

Comme cette petite plante arrosĂ©e qui fleurit, fait des fruits, des graines et sĂšme Ă  son tour permettant ainsi Ă  d’autres plantes de naĂźtre et de s’épanouir, savoir qui vous ĂȘtes et utiliser vos talents permet d’offrir au monde vos pĂ©pites intĂ©rieures pour mieux faire scintiller les pĂ©pites au fond des autres.

« Oser ĂȘtre soi, c’est permettre Ă  d’autres d’oser ĂȘtre soi. C’est notre petite part de colibri. » Christine Rault

Oser ĂȘtre soi, c’est permettre Ă  d’autres d’oser ĂȘtre soi.

C’est notre petite part de colibri.
Christine Rault
Prendre rdv par email

Oser le merveilleux,
c’est oser se regarder diffĂ©remment, se reconnaĂźtre diffĂ©remment, se dĂ©finir diffĂ©remment.
C’est faire briller de mille feux ses pĂ©pites intĂ©rieures pour faire scintiller celles ancrĂ©es au plus profond des autres.

Christine rault

5

ce que nos wonderful clients
disent de nous

TÉMOIGNAGES

« J’ai travaillĂ© avec Christine Rault sur ma communication et j’ai trouvĂ© mes progrĂšs spectaculaires en 3 mois, je lui en suis reconnaissante. J’ai beaucoup apprĂ©ciĂ© aussi ses qualitĂ©s d’écoute, d’empathie, de mise en confiance et de mise en pratique. C’est une excellente coach ! »
Sara, MÉDECIN
« C’était un rĂ©el plaisir de faire un bout de chemin de vie avec Christine. Nos Ă©changes sont gravĂ©s dans ma mĂ©moire et rĂ©sonnent chaque jour dans ma vie personnelle et professionnelle. Un grand merci pour cette nouvelle perception de la vie. Je ressors de cette expĂ©rience grandie et plus Ă©veillĂ©e au monde qui m’entoure. »
Caroline, InfirmiĂšre
« C'est par une écoute bienveillante que Christine m'a accueillie. Elle a su identifier les croyances limitantes qui faisaient frein à mon évolution personnelle et m'a accompagnée à lever ces freins en respectant ma temporalité. Elle m'a permis de faire émerger ce potentiel en veille et m'a aidée à améliorer ma communication en s'appuyant sur des outils adaptés. Merci infiniment d'avoir remis de la lumiÚre! »
Rachel, Assistante Sociale
Christine-rault-coaching-formation
  • InfirmiĂšre (D.E.) depuis 1992, experte en soins palliatifs Ă  domicile
  • Coach Professionnel (Coach AcadĂ©mie + Unik Coach)
  • FormĂ©e Ă  la Communication Non violente (CNV) (BĂ©rengĂšre Baglin)
  • FormĂ©e Ă  la Communication Approche MaieusthĂ©sie (Thierry TOURNEBISE)
  • PassionnĂ©e de Neurosciences
  • InitiĂ©e Ă  la mĂ©thode Ho'oponopono
  • Co-fondatrice de l’Association maisondevie-maisondenvies.fr

Aujourd’hui, je vous propose de chuchoter à votre oreille une meilleure connexion à soi pour aller chercher le merveilleux qui est en vous. Qu’en dütes-vous ?

J’aime :

  • La cuisine : surprendre les convives par des recettes inventĂ©es le jour mĂȘme 
  • La crĂ©ation manuelle et intellectuelle
  • La randonnĂ©e : Gr 32, chemin de Stevenson, chemin de Compostelle, les fleurs, le ciel, la mer.
  • Le vĂ©lo 
 Ă  assistance Ă©lectrique, je peux faire des kilomĂštres et des kilomĂštres avec
  • Les rencontres, l’humour, le rire
  • Mon chĂ©ri  et mes deux filles, mes parents, mes sƓurs, mon beau-frĂšre, mes niĂšces et neveu, mes oncles et tantes, mes amis et l’humain en gĂ©nĂ©ral 
  • Bref
 LA VIE !!!!!!

Christine Rault

COACH & FORMATRICE
Créatrice d'oser le merveilleux

Christine Rault

  • +33.6.33.21.04.52
  • contact@oserlemerveilleux.com

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